שחייה
בימות הקיץ החמים אנשים רבים נוהרים אל פני החופים ואל פני הבריכות משום שהם רוצים להנות משהייה במים קרים.
אך בכדי שיהיה ניתן להכנס למים ללא חשש מכניסה למים עמוקים וללא חשש מטביעות אזי לשם כך יש צורך לדעת לשחות.
השחייה היא פעילות ימית מאד חשובה אשר גורמת לאדם לשפר את הקואורדינציה שלו, ואף גורמת לסידור מערכת הנשימה, לזרימת דם תקינה בגוף, לפיתוח שרירים ועוד.
ישנם קורסי שחייה אשר מתקיימים גם למבוגרים וגם לילדים, וזאת משום שכל אדם בכל גיל רוצה ללמוד את שיטות השחייה השונות אשר מאפשרות לו לדעת לשחות.
ישנם הורים רבים אשר שולחים את ילדיהם בהיותם קטנים לחוגי שחייה השונים בכדי שיוכלו לדעת כבר מגיל קטן כיצד שוחים.
ישנם גם בתי ספר רבים אשר לוקחים את תלמידי בית הספר לחוגי שחייה, החוגים לרוב מסובסדים במחירים נוחים ומאפשרים להורים לשלוח את ילדיהם לאותו חוג.
אלו אשר אינם הספיקו ללמוד את השחייה בהיותם ילדים יכולים להרשם אל חוגי שחייה גם בגיל מבוגר יותר, שכן אף פעם לא מאוחר בכדי ללמוד זאת.
את חוגי השחייה מעבירים צוות מאמני שחייה מקצועיים וטובים אשר מלמדים את התלמידים שלב אחר שלב עד שבסוף הלימודים הופכים התלמידים להיות שחיינים מקצועיים וטובים ויכולים להעניק לעצמם את האפשרות ללכת לבריכות ולים ולהנות גם כאשר הם נכנסים למים עמוקים.
במהלך הלימודים מלמדים את התלמיד כיצד לנשום באופן נכון בהיותו במים, וכן כיצד הצורך הנכון להניע את הגוף במים.
אימון השחייה עוזר לשפר את הנשימה.
השחייה היא פעולה אשר מעריכה את אורך השריר, העבודה היא על אורך השריר על כן ניתן לראות שישנם שחיינים רבים שמראה גופם מעוצב וחטוב.
שחייה יכולה להתאים לכל גיל, ולכל אדם בין אם זה גברים ובין אם זה נשים.
אלו אשר רוכשים מנוי קבוע לבריכה ומגיעים באופן תדיר לבריכות ושוחים מעניקים בכך לעצמם אורח חיים בריא, שכן השחייה עוזרת להם לשמור על פעילות גופנית מומלצת וטובה.
שרירי גופו של האדם מתחזקים מאותה פעולת שחייה.